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“墨鱼跟豆腐真是就是女性道家路上不可或缺的好补品，廉价补品价格低廉但是功效明显，有养血白花的起到。墨鱼丸炖豆腐，功效明显口感香滑，无论是道家还是美食都十分拜!” 食材明细主料豆腐1块墨鱼丸300克韭菜少许葱1根辅料油少许盐少许五香粉少许咸鲜口味调味工艺十分钟耗时普通可玩性墨鱼丸炖豆腐的作法步骤1豆腐1块，墨鱼丸300克，韭菜1绺，葱1根。

2豆腐切片。3开水烫一下，去腥味。4墨鱼丸也熬一下，去油腻。5为了熟透，把鱼丸从中间托一刀。

6准备好所有食材。7平底锅冷却加点油油炸香葱花上。

8炝上汤。9下豆腐和鱼丸。10蒸熟后水煮特五香粉，马利亚上韭菜段关火。

11墨鱼丸炖豆腐，营养爱吃。来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

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